藤澤直美

あなたらしく輝く未来サポートします

【こんな方におすすめ】

• 健康と素敵なビジュアルを手に入れて人生を楽しみたい
• 我慢する無理なダイエットはやりたくない。体重は落ちるけど、おなかのぽっこりが気になる
• 運動？やりたくないけど、自分に合ったものなら日々習慣に出来ることを始めたい

【プロフィール、メッセージ】

病院では治療食を、老健・デイサービス・通所リハビリテーションでは、ご高齢の介護食やロコモ防止のリハビリ食など、様々な施設で献立作り、調理を15年以上経験。
たくさんの方と触れ合い、改めて予防医学の大切さを再認識しました。
現在特定保健指導で2000人以上を担当。
様々な職種で不規則な勤務の方でも、その人に合った生活リズムでやれる食事や活動を、一緒に考え、実践&継続をサポート。
ダイエットは辛くて我慢するものという思い込みありませんか？
継続には無理はよくありません。
あなたらしく、あなたの体質や環境に合った方法があります。
5年後10年後のあなたのカラダとこころのために、あなたらしい食事・運動・休養でイキイキ笑顔生活始めませんか。

資格

管理栄養士
健康運動指導士
サプリメントアドバイザー
ビジュアルトレーナー
フラインストラクター
エコ検定